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諸病從寒起,寒從足下生。立冬時節寒氣上升,泡腳驅寒,消百病!

水木和足道 時間: 2018-11-07 10:01:42 閱讀:550

諸病從寒起,寒從足下生

春天泡腳,升陽固脫;

夏天泡腳,除濕去暑;

秋天泡腳,肺腑潤育;

冬天泡腳,藏精溫腎;

熱水泡腳,如吃補藥;

中藥泡腳,勝吃補藥。

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立冬已經來了,天氣越來越冷,也越來越難熬。

       雙腳是非常容易感知寒冷的,氣血稍弱的女孩,腿腳不靈便的老人,甚至是絕大多數亞健康的人,在冬天總會覺得雙腳冰涼,這是為什么呢?

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俗話說“寒從腳下起”,中醫認為寒氣濕氣容易從足底涌泉穴進入,通過循經走足底的脾,腎,肝經進入人的體內,西醫認為,腳離心臟最遠,血液供應慢而少,抵御寒冷的能力較差,一旦足部著了涼,容易導致抵抗力下降,引起感冒、腹痛、腰腿痛、婦女痛經等癥狀。

早在《黃帝內經》就有記載:入秋后,寒氣升,泡腳驅寒,消百病。為了避免“寒從腳下生”,冬季養生,建議堅持足浴的習慣。

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泡腳可以溫通經絡,祛寒濕,升清陽,有效地促進局部血液循環,增加足部的營養供給,保持皮膚柔軟,消除下肢的沉重感和全身疲勞。

特別是中藥足浴,利用熱水促進藥物滲透進人體的作用,即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡,又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。可選擇適合自身需要的中藥配方,放入熱水中,浸泡雙腳。

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中藥足療是中醫重要的外治法之一,將其應用于足療中,能借助熱水擴張足部的毛細血管,使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環至全身經絡,再循經絡運行到五臟六腑從而達到內病外治,上病下治的作用。


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